Er is veel hulp en informatie voor als je twijfelt over je gender-identiteit. Of als je kind die twijfels heeft.

Over onze bereikbaarheid tijdens de zomerperiode.

Bescherm je huid, vooral midden op de dag.

Spoel je huid en ogen goed. Met plakband kun je de brandharen weghalen.

De praktijkondersteuner helpt. Bij negatieve gedachten, moeilijke gevoelens en omgaan met problemen.

Kan ik ziek worden van het hantavirus?

Iets kouds kan helpen.

Verwijder een teek direct met een pincet of tekentang.

Je rug wordt soepeler en bewegen gaat makkelijker.

Veel bewegen en gezond eten kunnen ook helpen.

Neem medicijnen, blijf zoveel mogelijk binnen en draag buiten een zonnebril.

Drink water en neem zo veel mogelijk rust.

Op dinsdag 3 maart wordt de pneumokokkenvaccinatie gegeven.

Thuisblijven, genoeg drinken en paracetamol nemen.

Kent u de GroeiGids Ouderchat al?

Nij Smellinghe gaat per 8 januari 2026 ook op donderdag middag van 13:30-14:30 in de Bining Surhuisterveen prikken.

Slaap je slecht? Bekijk de adviezen van Thuisarts.

In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in de mond.

Basiszalf beschermt en verzorgt je huid.

Dat wordt bepaald door uw verzekeraar. U leest er hier meer over.