Iets kouds kan helpen.

Verwijder een teek direct met een pincet of tekentang.

Je rug wordt soepeler en bewegen gaat makkelijker.

Veel bewegen en gezond eten kunnen ook helpen.

Neem medicijnen, blijf zoveel mogelijk binnen en draag buiten een zonnebril.

Drink water en neem zo veel mogelijk rust.

Thuisblijven, genoeg drinken en paracetamol nemen.

Slaap je slecht? Bekijk de adviezen van Thuisarts.

In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in de mond.

Basiszalf beschermt en verzorgt je huid.

Heeft je kind koorts? Wanneer moet je wel of niet naar de huisarts? Wat kun je zelf doen? Je lees het hier.

Vallen kan gevaarlijk zijn, zeker als je ouder bent. Maak zelf de kans kleiner om te vallen en iets te breken.

Meer dan de helft van de mensen krijgt een keer een paniekaanval. Zomaar. Of bijvoorbeeld door heel lang veel stress. Lees er hier meer over.

Met de gratis app van Stoptober op je telefoon krijg je 28 dagen lang adviezen en steun om het stoppen vol te houden.

Flink gewandeld op vakantie, maar een dikke blaar opgelopen? Lees hier wat je er aan kunt doen.

Door macula-degeneratie ga je steeds slechter zien. Wat kun je doen als je al lange tijd prikken in je oog krijgt?

In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.

Slik geen pijnstillers waar je maagpijn van kunt krijgen. Leef gezonder. Probeer een maagzuur-binder.

Met hulp lukt stoppen met vapen vaak beter.

Denk goed na of je een gezondheids-test wilt doen.